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¡Llega el verano: cuidado con el sol!

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Seguro que en tu farmacia o incluso tu familia, ya te están diciendo esta frase típica de la época estival: “cuidado con el sol”

En general, estamos acostumbrados a protegernos del sol sólo durante el verano (no igual durante el invierno aunque sigue siendo igual de necesario) cuando vamos a la playa o a la piscina; sin embargo, a día de hoy y a pesar de las múltiples enfermedades que se producen a partir de una mala exposición al sol, hay gente que sigue tomando el sol sin protección.

Solo te voy a dar un par de datos, no con intención de asustarte sino de hacerte consciente de la necesidad de tener cuidado con el sol:

  • Más de 65.000 personas, menores de 59 años, mueren cada año a causa del cáncer de piel
  • En España cada año se detectan 5.000 nuevos casos, de los cuales 1 de cada 5 fallece.

Después de esto: ¿vas a seguir arriesgándote? Imagino que no, por eso, atento a estos consejos:

Hay que aplicarse crema solar sí, creo que ha quedado claro, pero no vale cualquier tipo de crema ni tampoco aplicarla de cualquier forma.

Hay que aplicarla con la piel seca y hasta que se absorba bien el producto antes de exponerse a la radiación solar. OJO: una sola aplicación de la crema no dura todo el día.

Cuanto más clara sea nuestra piel, más habrá que protegerla con un índice de protección elevado (factor solar 50+) y una constante aplicación (al menos cada dos horas).

Si tu piel es más oscura, un factor entre 15 y 30 bastará para estar protegido.

Para el rostro te recomiendo aplicar un factor de protección 30 o superior. Además, si tu piel es grasa, decántate por una textura fluida. En cambio, si tu piel es seca, opta por las leches y cremas más espesas e hidratantes.

Por otro lado, huye de llegar a la playa o a la piscina y tumbarte al sol durante horas. Es recomendable que comiences a exponerte al sol de manera progresiva y que evites hacerlo desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde.

Lo ideal es aplicar la crema 30 minutos antes de exponerte al sol, repetir esa operación cada dos horas, y no olvidar ninguna parte del cuerpo ni el rostro.

Como ves, no vale cualquier crema ni cualquier protección. Antes de adquirir una crema solar, consulta las indicaciones del envase y comprueba que es un producto válido para ti. Si tienes dudas, pregunta en tu farmacia de confianza.

Si tu piel es clara o tienes alergia al sol, en ARFarma te recomendamos probar: HELIOCARE SPF 50 GEL 50 ML

Cómpralo en nuestra farmacia online y cuéntanos tu experiencia de compra.

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